반응형 고혈압3 혈관에 마지막 경고! 고혈압 전단계 관리방법 및 전단계 기준은? 안녕하세요.오늘은 고혈압 전 단계에 대해서 알아보도록 하겠습니다.고혈압이 되기 전 마지막 경고하는 단계인데요~! 관리가 필요한 단계입니다. 고혈압 이란?고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정됩니다. 고혈압 전 단계는 뭔가요?고혈압 전 단계는 수축기 혈압이 120~139mmHg, 이완기 혈압이 80~90mmHg로 , 고혈압만큼 주의가 .. 2024. 9. 23. 고혈압 : 약없이 고혈압 낮추는 방법 총정리 (합병증, 혈압약) 안녕하세요. 오늘은 고혈압에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 이란? 고혈압이란 위 팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다. 수축기혈압과 이완기혈압 모두 120 mmHg와 80 mmHg 미만일 때 정상 혈압이라고 합니다. 너무 많이들 앓고 계셔서 이제는 별로 심각하다는 인지조차 없는 고혈압! 현대사회를 살고 있는 우리에게 고혈압은 너무나도 일반적인 질병처럼 보입니다. 사실 혈압이 높은 것 자체가 위험하거나 문제가 있는 질병은 아닙니다. 다만 혈압이 높아져서 혈관이 터지게 된다면 이것은 정말 심각한 문제로 발전하는 것일 텐데요. 쉽게 표현하면 좁은 호스에 강한 압력이 들어가면 호스가 터져서 물.. 2024. 3. 19. 고혈압 낮추는 방법 총정리 / 약먹지 않고 고혈압 낮추는 방법 고혈압은 전 세계적으로 심혈관 질환을 일으키는 위험인자 중 50%를 차지하며 국내에서도 가장 많이 발생하는 질환 중 하나라고 합니다. 이러한 고혈압 그냥 두고볼수 없겠죠? 오늘은 고혈압 낮추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 진단 및 위험성 고혈압은 우리나라에서 가장 주요한 건강문제의 하나로 만성질환 중 유병률이 가장 높습니다. 한국의 고혈압 유병률은 전체 연령의 29.8%이며 30세 이상 인경우 남자 34.4%, 여자 26.5%로 조사됐습니다. 현재 정확한 고혈압의 분류는 수축기혈압 140mmHg 이상 또는 이완기혈압 90mmHg 이상일 때를 고혈압으로 분류합니다. 고혈압 낮추는 방법 고혈압 식단으로 낮추는 방법 인스턴트, 패스트푸드, 가공식품 금지 나트륨 섭취량 감소 나트륨 섭취는 고혈압.. 2023. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
