[A형 독감]인플루엔자바이러스 A형 파헤쳐 완치하자!

안녕하세요.

오늘은 A형 독감(인플루엔자 바이러스 A형)에 대해 포스팅하려 합니다.

 

예신이가 며칠 전부터 열이 나고, 콧물 흘리고, 몸살 기운이 심해

오늘 병원에 다녀왔는데요... A형 독감이라고 하네요 ㅠㅠ

그래서 A형 독감에 관해 공부하고 뭐를 먹이면 좋을지 알아보기 위해 오늘 포스팅을 합니다.

링거 맞는 예신이...ㅠ

아프지 마 예신아 ㅠ 

 

 

위치 백과에 나오는 A형 독감(인플루엔자 바이러스 A형)에 대한 내용입니다.

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9D%B8%ED%94%8C%EB%A3%A8%EC%97%94%EC%9E%90%EB%B0%94%EC%9D%B4%EB%9F%AC%EC%8A%A4_A%ED%98%95

인플루엔자바이러스 A형 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

인플루엔자란? 

-. 인플루엔자(유행성감기) 또는 독감은 오소믹소파이러스과의 인플루엔자 바이러스가 유발하는 감염성 질환을 뜻한다.

인플루엔자는 라틴어로 '영향을 끼치다'라는 뜻에서 유래됐다.

 

인플루엔자 증상

-. 38°C 이상의 갑작스러운 발열, 두통, 근육통, 피로감 등의 전신증상과 기침, 인후통, 객담 등의 호흡기 증상을 보인다.

(아픈 건 다 들어 있네요...) 

-. 독감은 이런 비특이적 증상의 정도가 몸살감기보다 심한 정도일 뿐이라 치명적일 때는 드물다.

하지만 전격성 폐렴이나 라이증후군 같은 치명적일 수 있는 합병증을 종종 일으키기도 해서 조심해야 한다.

 

감염 경로

-. 보통 감염자의 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 나오는 바이러스가 함유된 연무질을 흡입을 통해 전염된다.

(*연무질 - 공기 중에 떠도는 미세한 고체 입자 또는 액체 방울)

-. 배설물, 침, 콧물, 대변과 혈액으로도 전염이 될 수 있다.

 

인플루엔자 잠복기

-. 잠복기는 보통 1~3일 정도이다.

 

A형 독감 예방 방법

1. 독감 예방 접종

-. 가장 확실한 방법이죠?? 보통 예방 접종 후 2주 뒤에 항체가 만들어진다고 한다.그리고 약 한 달 후 예방 효과가 나타난다고 하는데요... 최대한 빨리 맞아야겠네요ㅠ

2. 개인위생 관리

-. 예방접종을 하여도 면역 효과가 약 6개월 정도라서 약 10~30%는 독감에 다시 걸릴 수 있다고 합니다.그래서 평소에 올바른 개인위생을 관리해야 합니다.외출 후 손과 발을 30초 이상 깨끗이 씻고 양치질해야 합니다.독감이 유행할 때는 사람 많은 지역은 피하는 것이 좋습니다.

 

3. 면역력 향상

-. 면역력에 중요한 비타민D와 유산균을 충분히 섭취해야 합니다.

 

A형 독감에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식

1. 100% 과일 주스로 만든 아이스바

-. 의외로 목이 아프고 붓고 건조할 때 아이스바를 먹으면 진정 효과를 볼 수 있다고 한다.

 

2. 물

-. 수분 섭취가 중요하죠! 독감에 걸리면 열이 나며 땀으로 수분이 빠져나가서 탈수되기 쉽다고 한다.

따뜻한 물로 목을 건조하지 않도록 수분 보충은 필수이다.

 

3. 마늘 & 생강

-. 마늘은 면역체계를 증진할 수 있다. 감기에 예방효과가 있다는 연구 결과가 있다고 한다.

-. 생강은 염증 완화에 좋다고 한다. 또한 복통과 메스꺼움을 완화할 수 있다.

  

4. 과일

-. 대표 적으로 비타민C가 많은 귤! 기온변화에 저항력을 높여 준다고 하네요!

-. 수분 함량이 많은 배! 면역력을 높여주고, 기침 완화에 도움을 준다고 합니다!

 

5. 도라지

-. 도라지에는 사포닌이라는 성분이 풍부해 해열, 진통, 가래, 염증에 좋은 음식입니다.

 

건강이 최고입니다.

A형 독감 예방하여 모두 건강한 생활 해요!