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건강 정보124

대한민국 4대 어깨 통증 원인 / 석회성건염, 충돌증후군, 회전근개파열, 오십견 어깨 통증은 종류, 증세가 다양하기 때문에 단순히 시간이 지나면 괜찮아질 것이라 여기고 그냥 두는 것은 좋지 않습니다. 어깨 관절은 우리 몸에서 가장 많이 움직임이 많은 관절로 360도 회전이 가능한 유일한 관절입니다. 자유로운 만큼 항상 불안절하고 부상의 위험이 높은 어깨 관절인데요. 오늘은 대한민국 4대 어깨 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 어깨충돌증후군 어깨충돌증후군 이란? 어깨의 견봉이라는 뼈 돌기와 팔 뼈 사이가 좁아져서 팔을 들어 올릴 때 어깨 회전근개와 견봉이 충돌하여 발생하는 질환입니다. 어깨충돌증후군 발생 원인 골프, 무리한 근력운동, 인테리어 작업, 과수원 과일 따기 등 반복적으로 어깨를 높이 들어 올리는 작업 어깨충돌증후군 증상 팔을 앞으로 들어 올릴 때 통증이 있다. 팔을.. 2023. 6. 5.
어린이 영유아 수족구 비상 / 수족구 원인 증상 전염 잠복기등 총정리 요즘 수족구 라고 하는 영유아(0~6세)를 중심으로 나타나는 바이러스가 있다고 하는데요. 어린이들에게 급증하는 바이러스라고 합니다. 오늘 수족구병 원인, 증상, 전염?, 잠복기등을 알아보도록 하겠습니다. 1. 수족구병 이란? 수족구 병은 이름으로도 유추할 수 있듯이 입, 손, 발에 물집이 생기는 급성 바이러스 질환입니다. 콕사키 바이러스와 엔테로 바이러스 71이라는 것에 의해서 발병합니다. 주로 영유아, 소아, 어린이에게 발병하기 쉬우며, 전염성이 강하고 초기 증상이 심해 각별한 주의가 필요한 수족구 병입니다. 병의 증세가 워낙 특징적이기 때문에 육안으로 확인이 가능합니다. 간혹 손과 발에 생기는 물집의 숫자가 매우 적거나 물집이 아닌 작고 붉은 일반적인 발진이 생기게 되면 파악이 어려운 경우도 종종 있.. 2023. 6. 1.
고혈압 낮추는 방법 총정리 / 약먹지 않고 고혈압 낮추는 방법 고혈압은 전 세계적으로 심혈관 질환을 일으키는 위험인자 중 50%를 차지하며 국내에서도 가장 많이 발생하는 질환 중 하나라고 합니다. 이러한 고혈압 그냥 두고볼수 없겠죠? 오늘은 고혈압 낮추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 진단 및 위험성 고혈압은 우리나라에서 가장 주요한 건강문제의 하나로 만성질환 중 유병률이 가장 높습니다. 한국의 고혈압 유병률은 전체 연령의 29.8%이며 30세 이상 인경우 남자 34.4%, 여자 26.5%로 조사됐습니다. 현재 정확한 고혈압의 분류는 수축기혈압 140mmHg 이상 또는 이완기혈압 90mmHg 이상일 때를 고혈압으로 분류합니다. 고혈압 낮추는 방법 고혈압 식단으로 낮추는 방법 인스턴트, 패스트푸드, 가공식품 금지 나트륨 섭취량 감소 나트륨 섭취는 고혈압.. 2023. 6. 1.
편도 결석 원인 제거 및 비용 / 원인 모를 입 냄새 편도결석인가? 입 냄새 때문에 당황스럽고, 부끄러운 일들이 발생할 수 있는데요. 입 냄새의 원인은 다양하게 있습니다. 그 중 에서도 편도 결석으로 인하여 입 냄새가 발생할 수 있는데요. 오늘은 편도 결석 제거, 원인, 증상, 제거비용등 알아보도록 하겠습니다. 1. 편도 결석 이란? 2. 편도 결석 증상 & 원인 3. 편도 결석 빼는법 (편도결석 제거) & 편도 결석 제거 비용 4. 편도 결석 예방방법 1. 편도 결석 이란? 편도결석 이란 편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐 생기는 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이를 말하곤 합니다. 이름 그대로 편도에 생기는 결석이지만 돌처럼 딱딱하지는 않다고 합니다. 혀나 치아가 깨끗함에도 불구하고 입 냄새가 지독하거나 양치질하면서 구역질할 때 쌀알 같은 .. 2023. 5. 31.
히알루론산 효능 부작용 / 히알루론산이 피부에 미치는 영향(저분자고분자) 요즘 화장품 성분을 보면 대부분이 히알루론산이라는 글자를 찾아볼 수 있습니다. 히알루론산이 무엇이길래 이렇게 많이 포함되어 있는 것일까요? 오늘은 히알루론산이 무엇이며, 효능, 부작용, 그리고 히알루론산이 피부에 미치는 영향은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 히알루론산 이란? 2. 히알루론산 효능 & 부작용 3. 히알루론산이 피부에 미치는 영향은? 1. 히알루론산 이란? 히알루론산은 다당류의 일종으로 체내에서 세포와 조직 사이의 공간을 채워주는 세포외 기질, 관절, 점액층 등에 존재한다고 합니다. 관절 내 활액으로서 연골과 관절에서 마찰을 방지하는 윤활 작용을 한다. 히알루론산은 사람 인체에 다양한 기능을 수행하는 물질로 실제 부피보다 1000배 정도의 수분을 끓어 당기고 함유할 수 있는 능력을 가.. 2023. 5. 30.
스트레스 증상 및 인체에 미치는 영향 / 시험 스트레스, 공부 스트레스 복잡해지는 현대 사회에서 공부 스트레스, 시험 스트레스, 업무 스트레스등 다양한 원인으로 많은 이들이 스트레스를 경험하면서 살아가고 있습니다. 이러한 스트레스는 정신 건강, 신체에 영향을 미치며 여러 가지 질환의 원인이 된다고 하는데요. 오늘은 스트레스 증상 및 인체에 미치는 영향에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 스트레스가 심할 때 몸이 보내는 신체 신호 2. 스트레스 신체적 증상 3. 스트레스 심리적 증상 1. 스트레스가 심할 때 몸이 보내는 신호 쉬는 날에 두통이 발생한다 스트레스가 갑자기 감소하면 오히려 편두통이 일어난다. 이 때문에 두통이 주말에만 나타날 수 있다. 전문가들은 “주말에도 주중의 수면이나 식사시간을 유지함으로써 두통을 일으키는 요인을 최소화할 수 있다”라고 말한다. 잇몸에서 피.. 2023. 5. 29.
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